5 tips voor behoud van witte tanden
Witte tanden. Hoe belangrijk is dat nu eigenlijk echt? Je tanden en kiezen zijn er in de eerste plaats om mee te bijten, kauwen en eten. Toch kan niemand ontkennen dat de uiterlijke functie van het gebit ook belangrijk is. Een ernstig verkleurd gebit is iets dat mensen niet graag zien. Nu is de kleur van je tanden en kiezen grotendeels genetisch bepaald. Toch zijn er gezonde manieren om te zorgen dat je zo lang mogelijk fraaie, witte tanden houdt. Hieronder geven we je een aantal tips.
Consequent en goed poetsen
Deze eerste tip klinkt maar al te logisch, maar zo lang niet iedereen dit advies opvolgt moet het benoemd blijven worden. Goed poetsen is en blijft heel belangrijk om je tanden in de best mogelijke conditie te houden. Hanteer hierbij de juistepoetstechniek, gebruik goede tandpasta en laat je tijdens het poetsen niet afleiden. Doe je dit consequent en twee of drie keer per dag? Dan stel je slijtage en verkleuring van je gebit zo lang mogelijk uit.
Let op wat je eet
Kleurstoffen en suikers in voedsel spelen een grote rol bij het verkleuren van tanden en kiezen. Producten die hier in het bijzonder om bekend staan, zijn koffie en thee met suiker, rode wijn en vruchtensappen. In deze voedingsmiddelen zitten elementen die het tandglazuur beschadigen, waardoor verkleuring sneller optreedt. Uiteraard is het moeilijk om alle voedingsmiddelen die het gebit kunnen aantasten te vermijden. Om de schade te beperken, is het daarom slim altijd een glas water te drinken na het nuttigen van koffie, thee, vruchtensappen of snoep. En wist je dat er ook mogelijkheden zijn om met voedsel je gebit juist te verschonen? Voorbeelden hiervan zijn aardbeien en basilicumblaadjes of -kruiden.
Stop met roken
Deze tip is speciaal voor rokers. Of je nu af en toe of met grote regelmaat een sigaret of sigaar opsteekt: roken is zonder meer erg slecht voor je gebit. Het zorgt soms al snel voor verkleuring van je tanden en kiezen. Bovendien verhoogt roken het risico op allerlei ziektes. De effectiefste manier om snel tandverkleuring tegen te gaan is dan ook stoppen met roken.
Bezoek de tandarts met regelmaat
Het met regelmaat bezoeken van de tandarts voor een algemene controle is om veel redenen belangrijk. Problemen worden hierdoor vroegtijdig gesignaleerd, waardoor het gemakkelijker, goedkoper en minder pijnlijk is deze op te lossen. Zulk goed onderhoud van je gebit voorkomt een snelle veroudering en dus ook verkleuring van je witte tanden. Af en toe een bezoek brengen aan de mondhygiënist is ook aan te raden. Deze weet bijvoorbeeld tandplak en tandsteen te verwijderen van plekken waar je zelf niet bij kunt.
Voor glanzend witte tanden: laat je tanden bleken
Als je helaas toch te maken hebt met verkleurde tanden, dan zijn er goede mogelijkheden hier iets aan te laten doen. Een van de beste opties is je gebit te bleken. Aan te raden is om dit in geen geval zelf te doen. Het is namelijk erg belangrijk dat hiervoor de juiste middelen worden gebruikt. Een tandarts heeft deze middelen en beschikt bovendien over de ervaring en de professionaliteit om dit foutloos te doen. Na zo’n behandeling zijn je tanden weer helemaal stralend wit!
