Veel mensen willen hun tanden witter maken, het liefst thuis en zo natuurlijk mogelijk. Online staan talloze trucs en huismiddeltjes die een stralend gebit beloven. Kort gezegd, écht wittere tanden krijg je vooral door goede mondverzorging en, bij hardnekkige verkleuring, professioneel bleken bij de tandarts. De meeste huismiddeltjes doen weinig of tasten juist je tandglazuur aan.
Wij leggen uit hoe je thuis wittere tanden krijgt en wanneer professioneel bleken de verstandigste keuze is.
Oorzaken van verkleurde tanden
Voordat je iets aan je tandkleur doet, helpt het om te weten waarom tanden eigenlijk verkleuren. De natuurlijke kleur van je tanden ligt grotendeels vast in je genen, precies zoals je haar- of oogkleur. Van huis uit spierwitte tanden bestaan bijna niet, een ivoorwitte of licht gelige tint is heel normaal. Daarbovenop komt verkleuring die je in de loop van de jaren oploopt. Die verkleuring valt in twee soorten uiteen, en dat onderscheid bepaalt welke aanpak zin heeft.
Verkleuring van binnenuit
Verkleuring van binnenuit zit niet op maar in de tand. Door veroudering slijt je glazuur, waardoor het van nature gelere dentine eronder sterker doorschemert.
Ook bepaalde medicijnen, een oude wortelkanaalbehandeling of te veel fluoride tijdens de jeugd geven een verkleuring die van binnenuit komt. Zulke inwendige verkleuring reageert minder goed op gewoon bleken. Voor een egaal resultaat bieden facings dan vaak de betere oplossing, iets waar we verderop op terugkomen. Herken je zulke diepe verkleuring, dan geeft een tandarts je het eerlijkste advies over wat mogelijk is.
Aanslag van buitenaf
Aanslag van buitenaf ontstaat door alles wat je eet, drinkt en rookt. Koffie, thee, rode wijn en frisdrank bevatten kleurstoffen die zich in de kleine oneffenheden van je glazuur nestelen. Roken zorgt voor hardnekkige bruine en gele aanslag.
Ook tandsteen, een verkalkte laag plaque, geeft je tanden een doffe, gelige gloed. Hoe langer de aanslag blijft zitten, hoe dieper de pigmenten in het glazuur trekken. Deze vorm van verkleuring zit aan de buitenkant en reageert daarom goed op poetsen, een reiniging bij de mondhygiënist en professioneel tanden bleken.
Werken huismiddeltjes tegen verkleuring?
Huismiddeltjes werken maar heel beperkt, en sommige richten meer schade aan dan ze opleveren. De meeste natuurlijke trucs halen hooguit wat oppervlakkige aanslag weg, maar veranderen de echte kleur van je tanden niet. Erger nog, een deel van de populaire recepten tast je tandglazuur aan. En eenmaal verdwenen glazuur groeit nooit meer terug. Daarom lopen we de bekendste huismiddeltjes hieronder eerlijk langs, zodat je weet wat onschuldig is en wat je beter laat staan.
Schurende middelen zoals bakpoeder
Schurende middelen zoals bakpoeder, soda en actieve kool poetsen aanslag weg door simpelweg te schuren. Op de korte termijn lijken je tanden daardoor iets lichter. Het probleem zit in de schuurwerking zelf, want die slijt ook je beschermende glazuur af. Zwarte tandpasta met houtskool of actieve kool belooft veel, maar wetenschappelijk bewijs voor een blijvend wit resultaat ontbreekt.
Gebruik je deze middelen vaak? Dan kleuren je tanden op termijn juist geler, doordat het dunnere glazuur het gele dentine meer doorlaat.
Zure middelen zoals citroen
Zure middelen zoals citroensap en appelazijn lijken logisch, maar zuur en tanden gaan slecht samen. Het zuur lost een dun laagje van je glazuur op, waardoor tanden even schoner ogen. In werkelijkheid beschadig je daarmee de hardste en meest beschermende laag van je gebit. Dat effect is blijvend en maakt je tanden gevoeliger en op den duur geler.
Poets ook nooit meteen na iets zuurs, want dan poets je het aangetaste glazuur er letterlijk af. Dit soort trucs raden onze tandartsen dan ook af.
Oil pulling en fruittrucs
Oil pulling en fruittrucs zijn onschuldiger, maar echt witte tanden leveren ze niet op. Bij oil pulling spoel je je mond met kokosolie. Het is niet schadelijk, alleen ontbreekt goed bewijs dat het je tanden witter maakt. Aardbeien bevatten van nature een mild fruitzuur, en op een knapperige appel kauwen poetst heel licht mee tijdens het eten. Beide geven hooguit een minimaal effect en vervangen echt poetsen niet. Zie deze trucs vooral als een gezonde gewoonte, niet als een bleekmethode.
Wat je thuis wél veilig doet
Gelukkig zijn er wel verstandige gewoontes die je gebit lichter houden zonder risico. Goed en zacht poetsen met een fluoridetandpasta en verstandig omgaan met kleurende dranken en tabak doen op de lange termijn het meeste voor je tandkleur. Een halfjaarlijkse reiniging bij de mondhygiënist haalt bovendien aanslag en tandsteen weg die je thuis niet wegpoetst. We schreven hier eerder uitgebreid over in onze tips om wittere tanden te krijgen.
Professioneel tanden bleken bij de tandarts
Wil je echt zichtbaar wittere tanden op een gezonde manier krijgen? Dan is professioneel tanden bleken de veiligste en meest betrouwbare methode. Anders dan een bleekset uit de drogist of een behandeling in een beautysalon gebeurt deze vorm van esthetische tandheelkunde bij ons altijd onder begeleiding van een tandarts met BIG-registratie. Zo houden we de sterkte van het bleekmiddel en de gezondheid van je tandvlees goed in de gaten.
Je hebt de keuze tussen een behandeling in de praktijk en thuisbleken met bleeklepels op maat. Onze tandartsen leggen het proces volledig uit en tonen je de resultaten van tanden bleken.
Wanneer bleken niet genoeg is
Soms levert bleken niet het gewenste resultaat, en dan zijn er andere mooie oplossingen. Bleken werkt namelijk alleen op je eigen tandglazuur. Bestaande witte composietvullingen veranderen niet mee van kleur, en hetzelfde geldt voor kronen en bruggen. Bij diepe, inwendige verkleuring of onregelmatige tanden geven facings, dunne porseleinen schildjes, een egaal en blijvend resultaat.
